明日から博多

昼から大船カルチャークラス。

発表会の曲をしました。

過日のリハーサルから丁度2週間です。

その間の皆さんの努力がヒシヒシと感じられて嬉しくなりました。

本番が楽しみです。

一度ラマンダに戻ってからネイルサロンへ。

かつてない程地味に。

帰宅して、明日からの博多行きの為のトランク詰めを始めました。

4日と6日にステージがありますので、衣装は4ポーズ。

地方のステージの場合は、出来るだけ嵩張らなくて皺になりにくいものを選びます。

携帯用のアイロンを持ってはいるのですが、使ったことがありません。

さあ！明日から博多です。

九州のみなさん、是非お出かけくださいね。

アメリカのイラン攻撃のTVニュースを見ていると心が重くなります。

世界はどこに向かって、どうなってしまうのでしょう。

朝

牛肉とトマトの炒め物

ブロッコリー

きんぴら

大根の漬物

海苔

玄米のおこわ

夜

スパゲッティ、、ほうれん草、ウィンナー、小魚のニンニクオリーブオイル漬け

サラダ、、レタス、セロリと玉ねぎのマリネ、ミニトマト

おやつ

豊島屋の相生

台湾カステラ